Wellnessurlaub

Abschalten, Energie tanken und dabei Alltag und Zeit vergessen.

Das Rauschen der Wellen ist natürliche Meditation, die frische Seeluft wirkt befreiend und schenkt neue Kraft.

Seit 1793, als in Heiligendamm das erste deutsche Seebad entstand, schöpfen Menschen an der Ostseeküste neue Kraft. Diese Tradition spürst du bis heute – in den Ostseebädern, in modernen Therapiezentren, Reha- und Kurkliniken und in Hotels, die Gesundheit und Erholung verbinden.

Ob Ayurveda, Thalasso, Lomi Lomi, Yoga oder Qi Gong am Strand: Du wählst aus vielfältigen Angeboten und findest genau das, was dir guttut. Die Natur wirkt dabei als stärkste Verbündete. Du atmest klare, salzhaltige Luft bei langen Strandspaziergängen, findest Ruhe beim Waldbaden in den Küstenwäldern oder dehnst dich dem Horizont entgegen. Thermalbäder und Kneipp-Anlagen beleben, Algenpackungen und Salzpeelings schenken spürbare Entspannung. Das milde Reizklima und die reine Luft unterstützen Atemwege, Kreislauf und Wohlbefinden.

Informationen zu Kur- und Rehabilitationskliniken erhältst du beim Bäderverband Mecklenburg-Vorpommern e. V..

Hier kannst du die Seele baumeln lassen

© Seehotel Grossherzog von Mecklenburg
Seehotel Großherzog von Mecklenburg
© © Seehotel Grossherzog von Mecklenburg
© Upstalsboom Hotelresidenz & SPA Kühlungsborn
Upstalsboom Kühlungsborn
© © Upstalsboom Hotelresidenz & SPA Kühlungsborn
© Am Weststrand Aparthotel
Am Weststrand Aparthotel
© © Am Weststrand Aparthotel
© Grand Hotel Heiligendamm
Grand Hotel Heiligendamm
© © Grand Hotel Heiligendamm
© Hotel Godewind
Hotel Godewind
© © Hotel Godewind

Unsere 5 Tipps

für deine bewussten Auszeitmomente

Gezielte Auszeiten für Körper, Geist und Seele, schenken neue Energie und schaffen Balance. An der Ostsee wirken heilende Luft, sanftes Wellenrauschen und der weite Horizont wie Balsam für die Sinne.

Auszeitmomente gezielt planen

Die rechtzeitige Organisation und Planung deiner nächsten Auszeit, kann einen erheblichen Einfluss auf den Erholungsgrad haben. Plane die Buchung deiner Unterkünfte rechtzeitig im Voraus. Lasse dir dafür zum Beispiel unsere kostenfreien Gästekataloge bequem nach Hause liefern. Auch ist die frühzeitige Auswahl aus einer Vielzahl an Wellnessangeboten und Veranstaltungen hilft dabei, deinen Urlaub ganz nach deinen Wünschen zu gestalten. 

Bildschirmzeit reduzieren und mal nicht erreichbar sein

Ständige Erreichbarkeit und das Gefühl, ohne Smartphone etwas zu verpassen, führen zu einen unterbewussten Stresszustand. Digitale Medien rauben uns oft die wertvollen Ruhezeiten, die nötig sind, um uns vom Alltagsstress zu erholen. Nimm dir bewusst Zeit für den Augenblick. Wie wäre es mal wieder das Waldrauschen in einem unserer heilenden Küstenwälder zu genießen? Auch wohltuende Massagen, Saunagänge, Bäder oder kosmetische Behandlungen schenken neue Energie. 

Bewusst treiben lassen

Wann hast du zuletzt einen Tagesausflug unternommen und bist durch versteckte Gassen geschlendert, ohne ein festes Ziel vor Augen zu haben? In den Urlaubsorten der Ostseeküste Mecklenburg ist der Weg das Ziel. Spaziergänge, Wanderungen und Radtouren durch malerische Landschaften führen dich zu deinen neuen Lieblingsorten.

Mit allen Sinnen genießen

Nimm deine Umgebung mit allen Sinnen wahr. Spüre bewusst den Boden unter deinen Füßen, atme tief die heilsame Luft der Ostseeküste ein, höre das sanfte Rauschen des Küstenwaldes, beobachte das bunte Treiben an lebendigen Häfen und Promenaden und gönne dir eine besondere kulinarische Köstlichkeit.  

Zeit zu zweit genießen

Manche Momente werden erst richtig besonders, wenn sie geteilt werden. Während einige Menschen in der Stille alleine Kraft schöpfen, genießen andere das Glück umso mehr in Gesellschaft. Überlege dir, ob du einen lieben Menschen einladen möchtest, diese bewusste Auszeit mit dir zu erleben. Gemeinsam könnt ihr nicht nur entspannen, sondern auch Erinnerungen schaffen, die verbinden.

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